DSpace About DSpace Software
[New user? Click here to register.]
 

eSNUIR >
Наукові видання Східноєвропейського національного університету ім. Лесі Українки >
Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві >
2015 >
Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, 2015, № 1 (29) >

Please use this identifier to cite or link to this item: http://esnuir.eenu.edu.ua/handle/123456789/7533

Название: Фізична підготовленість студенток вищих навчальних закладів
Другие названия: Physical Preparedness of Students of Higher Educational Establishments
Авторы: Захожа, Наталія
Zakhozhaya, Natalia
Захожий, Володимир
Малімон, Олександр
Malimon, Alexander
Іщук, Олена
Ischuk, Helen
Гаврилюк, Андрій
Gavrilyuk, Andrey
Ключевые слова: фізична підготовленість
фізичне виховання
фізичні якості
вправи
студентки
physical fitness
physical education
physical qualities
exercises
female students
Issue Date: 2015
Издатель: Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки
Библиографическое описание: Захожа Н. Фізична підготовленість студенток вищих навчальних закладів / Н. Захожа, В. Захожий, О. Малімон, О. Іщук, А. Гаврилюк // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. Східноєвроп. нац. ун-ту ім. Лесі Українки / уклад. А. В. Цьось, С. П. Козіброцький. – Луцьк : Східноєвроп. нац. ун-т ім. Лесі Українки, 2015. − № 1 (29). − С. 47-50.
Краткий осмотр (реферат): Для підтримання оптимальних фізичних і психічних якостей студентів необхідна постійна рухова активність, що, насамперед, впливає на обмінні процеси в організмі. Фізичне виховання сприяє збереженню здоров’я, підвищує стійкість організму до несприятливих факторів навколишнього середовища, збільшує резервні сили організму, що дає змогу легше виконувати значні фізичні та психічні навантаження. Усе це в підсумку сприяє хорошому фізичному стану, продовженню життя. Підвищення вимог до рівня фізичної підготовленості сту­дентів змушує педагогів до пошуку шляхів удосконалення навчального процесу з фізичного виховання. Дослід­жено рівень роз­витку основних фізичних якостей студенток, визначено зміст фізичного виховання з вико­ристан­ням різнома­нітних фізичних вправ для покращення їхньої фізичної підготовленості, рекомендовано самостійні заняття, які ефек­тивно вдосконалюють швидкісні здібності, силову підготовку, гнучкість, загальну витрива­лість, коорди­на­ційну здібність. To maintain optimal physical and mental skills students need constant physical activity that primarily affects the metabolic processes in the body. Physical education contributes to the preservation of health, extends resistance to adverse environmental factors, increases the body’s reserve, which makes it easier to perform significant physical and mental stress. This ultimately promotes good physical condition and prolongs life. Increasing requirements for the physical fitness of students forcing teachers to find ways to improve the studying process of physical education. The authors investigated the level of the main physical characteristics of female students, defined physical education content using a variety of exercises to improve their physical fitness, recommended self-tuitions that effectively improve speed ability, strength training, flexibility, overall endurance, coordination capability.
URI: http://esnuir.eenu.edu.ua/handle/123456789/7533
Appears in Collections:Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, 2015, № 1 (29)

Files in This Item:

File Description SizeFormat
10_12_13.pdf300,86 kBAdobe PDFView/Open
View Statistics

Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.

 

Valid XHTML 1.0! DSpace Software Copyright © 2002-2010  Duraspace - Feedback